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中醫(yī)飲食/蓯蓉羊肉粥

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中醫(yī)飲食營養(yǎng)學

中醫(yī)飲食營養(yǎng)學目錄

【原料】

肉蓯蓉10~15克,精羊肉60克,粳米60克,細鹽少許,蔥白2莖,生姜3片。

【制法】

分別將肉蓯蓉、羊肉洗凈后切細,先用沙鍋煎肉蓯蓉,取汁去渣,入羊肉、粳米同煮,待煮沸后加入細鹽、蔥白、生姜,煮為稀粥。

【服法】

早晚各食一次。

【功效】

補腎助陽,健脾益胃,潤腸通便。

【應用】

腎陽虛衰所致的陽痿遺精,早泄,女子不孕,腰膝冷痛,小便頻數(shù)夜間多尿以及素體虛弱,勞倦內傷,惡寒怕冷,四肢欠溫,脾胃虛寒及老人陽虛便秘

【注意事項】

本品屬溫熱性藥粥,適于冬季服食,以5~7天為一療程。大便溏薄、性機能亢進者以及夏季不宜服用。

參看

32 韭菜粥 | 核桃仁炒韭菜 32
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