手機(jī)上網(wǎng)綜合癥
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已經(jīng)嚴(yán)重依賴手機(jī)上網(wǎng)、具備手機(jī)網(wǎng)癮，這種病癥被稱手機(jī)上網(wǎng)依賴癥。
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手機(jī)上網(wǎng)綜合癥的病因
90%以上的人認(rèn)為手機(jī)上網(wǎng)的首要原因是方便，不能帶電腦的時(shí)候用手機(jī)就能搞定。 除了方便，價(jià)格優(yōu)惠也是用手機(jī)上網(wǎng)的重要因素。
手機(jī)上網(wǎng)綜合癥的癥狀
1、經(jīng)常用手機(jī)上網(wǎng)。
2、部分場(chǎng)合使用手機(jī)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)一直處于連接狀態(tài)。
3、不用手機(jī)上網(wǎng)的話，感覺心里落空，做事情不能集中精神。
手機(jī)上網(wǎng)綜合癥的并發(fā)癥
可發(fā)生以下并發(fā)癥：
可并發(fā)視力減弱、手腕無力，關(guān)節(jié)炎等病癥。
手機(jī)上網(wǎng)綜合癥的預(yù)防和治療方法
1、在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束，特別在夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過長(zhǎng)。
2、注意操作姿勢(shì)。手指敲擊手機(jī)按鍵的頻率不宜過快。
3、平時(shí)要豐富業(yè)余生活，比如外出旅游、和朋友聊天、散步、參加一些體育鍛煉等。
4、在飲食上要注意多吃一些胡蘿卜、薺菜、芥菜、苦瓜、動(dòng)物肝臟、豆芽、瘦肉等含豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物。
5、出現(xiàn)早期癥狀，應(yīng)及時(shí)停止操作并休息。
6、必要時(shí)可安排心理治療。
手機(jī)上網(wǎng)綜合癥的西醫(yī)治療
(一)提倡采用綜合的心理社會(huì)干預(yù)措施，開展規(guī)范的心理指導(dǎo)、心理咨詢、心理治療;實(shí)施干預(yù)的人員應(yīng)為受過專業(yè)訓(xùn)練的合格人員。
(二)干預(yù)目標(biāo)是矯正被干預(yù)者的心理行為問題，促進(jìn)其健康使用網(wǎng)絡(luò)，改善其社會(huì)功能，而非中斷或終止其上網(wǎng)行為。
(三)嚴(yán)格禁止限制人身自由的干預(yù)方法(如封閉、關(guān)鎖式干預(yù))，嚴(yán)禁體罰。
(四)對(duì)網(wǎng)絡(luò)使用不當(dāng)者中伴發(fā)明顯焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等精神癥狀的個(gè)體，應(yīng)到醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行診斷，并依照有關(guān)臨床診療規(guī)范進(jìn)行治療。治療使用精神科藥物應(yīng)嚴(yán)格掌握適應(yīng)證。
手機(jī)上網(wǎng)綜合癥的護(hù)理
中國青少年網(wǎng)絡(luò)協(xié)會(huì)發(fā)布的《中國青少年網(wǎng)癮調(diào)查報(bào)告2009》表明，網(wǎng)癮青少年中60.4%使用過手機(jī)上網(wǎng)。有關(guān)專家分析，隨著手機(jī)上網(wǎng)越來越便利，手機(jī)網(wǎng)民數(shù)量的急劇增加，手機(jī)上網(wǎng)有可能會(huì)成為青少年網(wǎng)癮的一個(gè)動(dòng)向。 根據(jù)中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)信息中心(CNNIC)的最新調(diào)查顯示，截至2010年6月底,我國手機(jī)網(wǎng)民規(guī)模達(dá)到2.77億，占網(wǎng)民總數(shù)的65.9%。其中，網(wǎng)癮青少年更多地嘗試過使用手機(jī)上網(wǎng)。在使用手機(jī)上網(wǎng)的青少年網(wǎng)民中，網(wǎng)癮青少年比例為16.2%，他們平均每天手機(jī)上網(wǎng)時(shí)間都超過半小時(shí)。在使用手機(jī)“玩網(wǎng)絡(luò)游戲”和“玩單機(jī)游戲”方面，網(wǎng)癮青少年的比例也遠(yuǎn)高于非網(wǎng)癮青少年。
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