喉結(jié)
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喉結(jié)，指人咽喉部位的軟骨突起。
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生長(zhǎng)與發(fā)育
男性在青春期比女性更早發(fā)育喉結(jié)，男性的喉結(jié)一般比女性的更為突起。
喉結(jié)突出，是男性的性征之一，經(jīng)過(guò)青春發(fā)育期以后的男性，由于雄激素的作用，一般都會(huì)發(fā)生喉結(jié)不同程度地向前突出的現(xiàn)象。
人的喉嚨由11塊軟骨作支架組成，其中最主要，體積最大的一塊叫甲狀軟骨。胎兒在2個(gè)月時(shí)，喉軟骨開(kāi)始發(fā)育，直到出生后5～6年，每年仍在增長(zhǎng)，但5～6歲到青春期這一時(shí)期內(nèi)喉軟骨生長(zhǎng)基本停止。所以，童男童女的甲狀軟骨都一樣。進(jìn)入青春發(fā)育期以后，由于雄激素的分泌增多，這才使男于出現(xiàn)現(xiàn)喉結(jié)。
女性有喉結(jié)
至于少女喉結(jié)突出的原因，大致有以下三種情況：
1．內(nèi)分泌機(jī)能不足
誰(shuí)都知道，女子體內(nèi)占統(tǒng)帥地位的性激素是雌激素，雄激索的含量極少。如果卵巢功能不足，或者腦垂體、腎上腺等內(nèi)分泌腺出了問(wèn)題，體內(nèi)雄激素的含量就會(huì)增多，于是，便發(fā)生“喧賓奪主”的現(xiàn)象，出現(xiàn)了喉結(jié)突出、多毛和聲音變粗等男性化的表現(xiàn)，與此同時(shí)，女性應(yīng)有的一些特征卻變化不明顯?！ ?/p>
2.遺傳因素
上一代生長(zhǎng)發(fā)育的特征會(huì)傳給下一代，不但是身高、體形，甚至連眼的形狀、鼻的長(zhǎng)短、顴骨的高低、耳朵的大小、乳房的形態(tài)等，都會(huì)遺傳。當(dāng)然，也包括喉結(jié)的大小。父親喉結(jié)特別大而顯眼者，養(yǎng)下的女兒有時(shí)候喉結(jié)也會(huì)突出些。
3．消瘦
女子的喉結(jié)雖然不如男性那樣大而突出，但是，過(guò)分消瘦的女子，由于頸前部的脂肪和肌肉組織不發(fā)達(dá)，喉結(jié)也照樣會(huì)顯得向前突出。 不過(guò)，有些青春期少女的甲狀腺會(huì)出現(xiàn)一度生理性增大。這是因?yàn)樾玛惔x比較旺盛，碘一度供應(yīng)不足，造成生理性相對(duì)缺碘的緣故，以后會(huì)消失的，由于增大的甲狀腺正好在喉結(jié)的下方，因此，常被誤認(rèn)為是喉結(jié)突出。
由此可見(jiàn)，少女長(zhǎng)喉結(jié)，絕大多數(shù)是在發(fā)育過(guò)程中的一種表現(xiàn)。如果僅僅是喉結(jié)增大而無(wú)其他異常，更不是由內(nèi)分泌因素引起的話，那就不必多慮，因?yàn)檫@不會(huì)影響性別和以后的發(fā)育。如果是由內(nèi)分泌因素引起的話，只要能找到病因并對(duì)癥下藥，也可緩解癥狀。
喉結(jié)是左右兩塊甲狀軟骨在正中的連接處。喉結(jié)對(duì)人體來(lái)說(shuō)并沒(méi)有什么實(shí)際功能。甲狀軟骨在人體上是對(duì)喉腔起到保護(hù)作用，為什么叫甲狀軟骨呢？其一是因?yàn)樗男螤铑愃瓶祝涠?，在人體它對(duì)喉起到盔甲的保護(hù)作用，故此得名。至于男女喉結(jié)大小有別，那是因?yàn)閮?nèi)分泌激素水平的不同造成。
男性喉結(jié)小或不明顯
大部分男性在過(guò)了青春期后都會(huì)有喉結(jié)出現(xiàn)。那么喉結(jié)是如何發(fā)育及他的作用是什么呢？解釋這兩個(gè)問(wèn)題首先我們來(lái)了解男性在發(fā)育過(guò)程中為什么會(huì)出現(xiàn)喉結(jié)。我們知道，喉結(jié)的發(fā)育狀況是與年齡、性別有關(guān)的。在青春期前，男女性的喉的發(fā)育狀況差別不大，但至青春期，女性的喉仍無(wú)明顯增大，而男性的喉則在雄激素的作用下迅速增大，位于頸部的甲狀軟骨向前方突出，使喉的前后徑增加將近一倍，發(fā)聲隨之變?yōu)榈统恋哪行砸?。這就是喉結(jié)發(fā)育的生理過(guò)程。了解了這一過(guò)程，我們就能理解為什么青春期前，男女聲發(fā)音沒(méi)有明顯的區(qū)別，即男童音與女童音非常近似，而青春期后，男性的喉前后徑變大發(fā)出低沉的男性音，女性喉部前后徑小發(fā)出尖細(xì)的女性音的原因。就像一些樂(lè)器，管徑小的聲音就尖細(xì)些，管徑粗的聲音就渾厚些，其道理是相通的。
那又為什么一些男性雖然有著男性音而喉結(jié)卻不明顯呢?有些學(xué)者為此做過(guò)臨床調(diào)研，發(fā)現(xiàn)一部分喉結(jié)不明顯的成年男性，其中有些是非常健壯的田徑、體操運(yùn)動(dòng)員等，他們肌肉發(fā)達(dá)，男性性征也很正常。這些喉結(jié)不明顯的男性中，絕大多數(shù)已結(jié)婚、正常生育，且無(wú)其他異常表現(xiàn)，內(nèi)分泌檢查也未見(jiàn)異常。
專家們通過(guò)對(duì)這些人的個(gè)人生活史的調(diào)查發(fā)現(xiàn)：這些男性中有些是從青春期前就一直從事大運(yùn)動(dòng)量的體育訓(xùn)練，有些則在剛開(kāi)始發(fā)育時(shí)就有過(guò)頻的手淫史，有這樣的情況的占被調(diào)查者的很大比例，有學(xué)者認(rèn)為這可能導(dǎo)致了在青春發(fā)育期雄激素的大量消耗而使甲狀軟骨未能充分向前突出，以致從外觀看喉結(jié)并不那么明顯。盡管前突不充分，但喉的前后徑較青春期前的還是增大了，故聲音同樣是男性音。不過(guò)還有一些人是由于頸部較粗、肥胖或甲狀軟骨不是典型向前突而是向四周等量擴(kuò)張，所以看起來(lái)喉結(jié)也不那么明顯。
所幸的是在調(diào)查研究之后證實(shí)了一點(diǎn)，那就是喉結(jié)的明顯與否，與睪丸及陰莖的發(fā)育沒(méi)有必然的聯(lián)系，一些男性雖然喉結(jié)不明顯，但其睪丸及陰莖的發(fā)育相當(dāng)好。所以，現(xiàn)在一些醫(yī)學(xué)書刊上不再把喉結(jié)的突出與否作為判斷男性第二性征發(fā)育是否正常的標(biāo)準(zhǔn)，有些解剖書上甚至已經(jīng)不再提到喉結(jié)這個(gè)解剖術(shù)語(yǔ)了。當(dāng)然，只有那些喉結(jié)不明顯或不發(fā)育同時(shí)伴有內(nèi)外生殖器發(fā)育不良及嗓音尖細(xì)的患者才有治療的必要?！ ?/p>
訓(xùn)練方法
人體的發(fā)音器官—喉像個(gè)小匣子裝著兩條發(fā)聲的音弦--聲帶?！『斫Y(jié)的上、下移動(dòng)，直接影響聲帶松與緊的張力。喉結(jié)往上抬，往上跑，聲帶就會(huì)減小它的張力;喉結(jié)往下降、往下沉，就能拉緊聲帶，使用它的張力增加.
從物理聲學(xué)原理來(lái)看，一個(gè)發(fā)音體，決定音高有三個(gè)基本條件：發(fā)音體的體積、張力、厚度。在這三個(gè)條件中，改變其中一個(gè)或兩個(gè)條件，都能使發(fā)音體的音高改變。例如：同是一根琴弦，當(dāng)擰緊琴弦時(shí)，音就會(huì)從低變高。當(dāng)漸漸擰松琴弦時(shí)，音就會(huì)從高變低。這是使同一發(fā)音體只改變它的張力就能變化音高的情況;又如，同一厚薄的鋼片琴，音越高的體積越小，音越低的體積越大。這是相同厚度的發(fā)音體，體積大小的改變能使音高變化的情況;再如，發(fā)音體雖然體積大小相等，但它們的厚度不同，如：敲鑼時(shí)，厚的鑼聲音就低，薄的鑼聲音就高。這是發(fā)音體的體積相同而厚度不同產(chǎn)生不同音高的情況。
人的發(fā)音體--聲帶，在心理的支配下，運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法，使音高從低到高、從高到低自如靈活地變化，它的發(fā)音現(xiàn)象，完全符合物理聲學(xué)原理揭示的規(guī)律。如果喉結(jié)能夠穩(wěn)定地降低在低喉位置上使聲帶始終處于拉緊的架勢(shì)上工作，聲帶不僅拉緊了，而且，聲帶的邊緣也隨之變薄。在這種積極的狀態(tài)下工作的聲帶就可以實(shí)現(xiàn)靈活改變音高的目的;聲帶在改變音高的發(fā)音過(guò)程中，還有一個(gè)重要的條件，即聲帶的振動(dòng)面積（振動(dòng)體積）也在不斷地變化：用母音變圓(a+o+u)的方法，不斷縮短聲帶的振動(dòng)體積。正是因?yàn)槿司哂懈呒?jí)思維，所以能用巧妙的辦法使聲帶發(fā)音體在發(fā)音時(shí)同時(shí)改變音高變化的三個(gè)條件，因此，人可以憑著喉結(jié)里面兩條小小的聲帶，唱出兩個(gè)甚至三個(gè)八度的寬廣音域，創(chuàng)造出驚人的人聲奇跡來(lái)。 然而，歌唱家對(duì)發(fā)音器官的調(diào)整，并不像小提琴家在指板上移動(dòng)把位改變小提琴弦長(zhǎng)振動(dòng)的體積來(lái)變更音高那樣一目了然。“從人聲角度看，音高是振源體的準(zhǔn)確長(zhǎng)度、準(zhǔn)確厚度和準(zhǔn)確張力的產(chǎn)物。這種長(zhǎng)度、厚度、張力在所有音高上都不相同。當(dāng)振源體振動(dòng)時(shí)，在每秒鐘有它準(zhǔn)確的震動(dòng)次數(shù)（頻率）。所有音高的頻率都不相同?！?/p>
為了準(zhǔn)確地發(fā)音和追求美好 的音色，歌唱者必須學(xué)會(huì)調(diào)整喉結(jié)與聲帶的發(fā)音機(jī)能。
從喉部運(yùn)動(dòng)的情況來(lái)分析，這種機(jī)能是復(fù)雜而又微妙的;從歌唱發(fā)聲調(diào)整的方法來(lái)看，卻又是簡(jiǎn)單而又有效的。它的一切生理變化都是在心理活動(dòng)的指導(dǎo)下進(jìn)行的。這種簡(jiǎn)單而有效的方法，就是將喉結(jié)穩(wěn)定在最合適的位置上歌唱發(fā)聲。
喉結(jié)位置一般有四種情況：
中央喉位：不發(fā)聲時(shí)，喉結(jié)位于平靜呼吸的位置。
高喉位：發(fā)聲時(shí)喉結(jié)往上提，高于中央喉位。
低喉位：發(fā)聲時(shí)喉結(jié)下沉、下降，低于中央喉位。
深喉位：發(fā)聲時(shí)喉結(jié)被強(qiáng)制地拉在深吸氣的位置上，比低喉位更低、更接近胸口。
人和人，特別是男人和女人相比較，喉結(jié)的生理構(gòu)造有著明顯的差別：
男人的喉結(jié)大而突出;女人的喉結(jié)小而隱蔽?！ ?/p>
穩(wěn)定喉結(jié)的方法
歌手演唱時(shí)，將喉結(jié)穩(wěn)定在低喉位上比較適宜。喉位過(guò)高（高喉位（與過(guò)低（深喉位）都不好。
喉位過(guò)高，聲帶會(huì)失去與音高相應(yīng)的必要的張力，對(duì)擴(kuò)展音域、解決高音很不利，唱出來(lái)的聲音往往淺白、干澀、擠卡、尖亮。另外，喉結(jié)上抬時(shí)，腭舌肌與舌骨肌緊張用力會(huì)牽動(dòng)杓會(huì)厭肌收縮，使喉的入口處縮小，壓縮了喉咽腔的共鳴空間，從而擠掉了豐滿的咽腔共鳴，這種聲音給人的感覺(jué)很不舒服，總覺(jué)得歌手是在“捏著嗓子眼兒唱”
喉位過(guò)低，則使喉結(jié)走向另一個(gè)極端。用強(qiáng)制手段迫使喉結(jié)在深喉位上歌唱發(fā)聲，往往使歌唱者在喉結(jié)下方連接胸口的地方出現(xiàn)過(guò)份拉緊喉頭的力量，容易造成舌根下壓、撐大喉嚨的毛病。用這種辦法唱，聲音多半空洞、暗淡，缺少明亮、集中的共鳴音色。有的音量雖然很大，但聲音粗糙、音色不純。這是男、女中低音聲部容易出現(xiàn)的問(wèn)題。
穩(wěn)定喉結(jié)的方法與感覺(jué)：
①、不發(fā)聲，張開(kāi)大嘴緩慢地深吸氣，在吸氣時(shí)注意體會(huì)喉結(jié)隨深呼吸下沉、下降的活動(dòng)感覺(jué)。在心理意識(shí)上有了明確的“喉結(jié)向下沉”的感覺(jué)之后，便可以用手指摸著喉結(jié)，一下接一下地把喉結(jié)吸下來(lái)。這種輔助性下降喉結(jié)的“吸喉”功能鍛煉，可以增強(qiáng)環(huán)甲肌收縮、拉低喉結(jié)的力量。經(jīng)常鍛煉，便成了一種習(xí)慣動(dòng)作。
②、在歌唱發(fā)聲時(shí)，用“貼著咽壁吸著唱”的感覺(jué)來(lái)唱，是穩(wěn)定喉結(jié)最簡(jiǎn)單、最有效的方法。隨著音高上升，“吸著唱”的感覺(jué)加強(qiáng)時(shí)喉位自然下降。這種主動(dòng)“吸著唱”被動(dòng)降喉結(jié)的歌唱方法，可以避免強(qiáng)制性生理上的力量。
③、在歌唱發(fā)聲的過(guò)程中，當(dāng)旋律音高上行時(shí)，歌唱者可以在心理的想象中，感覺(jué)喉結(jié)隨著氣息一道往下沉。但是喉結(jié)下沉是在松弛的狀態(tài)中進(jìn)行的：只有下沉喉結(jié)的動(dòng)作而沒(méi)有下沉喉結(jié)的力量，這一點(diǎn)是極其重要的。喉結(jié)下沉與音高上行在感覺(jué)上呈反向運(yùn)動(dòng)，對(duì)于演唱高音的作用極大。
④、歌唱者在歌唱發(fā)聲時(shí)，喉結(jié)不能跟著音高的變化亂動(dòng)，應(yīng)該有一種相對(duì)穩(wěn)定的感覺(jué)。這種穩(wěn)定的感覺(jué)，是在“吸著唱”的感覺(jué)中建立起來(lái)的。有了“吸著唱”的感覺(jué)便使氣息得到了很好的控制，喉結(jié)周圍也容易把多余的勁兒“抖落開(kāi)”。當(dāng)真正體驗(yàn)到喉結(jié)穩(wěn)定的時(shí)候就不會(huì)感到還有喉的存在。 穩(wěn)定喉結(jié)在聲樂(lè)界大致存在兩種意見(jiàn)：一種意見(jiàn)認(rèn)為“喉結(jié)應(yīng)該絕對(duì)穩(wěn)定”，一種意見(jiàn)認(rèn)為“喉結(jié)是相對(duì)穩(wěn)定的”。實(shí)踐證明，后一種意見(jiàn)是正確的。喉結(jié)這個(gè)發(fā)音器官本身可以上、下移動(dòng)，如果把它僵死地、一動(dòng)不動(dòng)地固定在某個(gè)位置上，不僅破壞了聲音的靈活性，同時(shí)，也影響到語(yǔ)言自然、準(zhǔn)確的表達(dá)。實(shí)際上，喉結(jié)穩(wěn)定在低喉位置時(shí)并不是一動(dòng)不動(dòng)的，高音區(qū)的喉位就比中聲區(qū)的喉位略有降低，從而增加了聲帶的張力，給唱好高音創(chuàng)造了條件。
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