自我調(diào)養(yǎng)治病/股骨頸骨折

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自我調(diào)養(yǎng)巧治病

老年骨關(guān)節(jié)肌肉疾病
- 骨質(zhì)蔬松
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- 顳頜關(guān)節(jié)病

股骨頸骨折是老年常見的骨折之一。病因多由傳達暴力造成。老年人骨質(zhì)疏松，股骨頸脆弱，有時輕微外傷，如平地滑倒，大粗隆著地或突然扭轉(zhuǎn)身，引起骨折。少數(shù)老年在坐椅上，因椅子或身體傾斜引起骨折。臨床上分外展型和內(nèi)收型兩類。主要表現(xiàn)為老年人跌倒后主訴髖部疼痛，不敢站立和走路。患者多有輕度屈髖、屈膝、外旋和短縮畸形；肢體活動時疼痛加重，腹股溝韌帶中點下方有壓痛；肢體活動受限。

老年人股骨頸骨折，因難以痊愈，臥床時間較長，易引起危及生命的合并癥，如肺炎、血管栓塞、褥瘡和腎盂腎炎等，所以必須注意調(diào)治。

（一）功能鍛煉調(diào)養(yǎng)方法

（1）無移位的新鮮骨折，應臥床休息。患肢適當外展，并避免外旋。簡單方法是鞋子上釘一橫木板，要病人做到不盤腿、不側(cè)臥、不下地，6～8周后可加架雙拐，不負重地下床活動。

（2）新鮮移位的骨折，爭取在3周內(nèi)進行閉合復位或三翼釘內(nèi)固定，并有計劃地鍛煉上肢力量，可用健身球、啞鈴等。

（3）練習日常生活動作，如穿衣、洗漱、進餐、書寫等自我服務動作，以恢復關(guān)節(jié)活動度和肌力。已能下地活動時，可逐漸進行慢走、上下樓等練習。

（二）其他調(diào)養(yǎng)方法

可參看本書前部“骨傷外科疾病”中“骨折”病的調(diào)養(yǎng)方法。