醫(yī)療康復(fù)/腰椎間盤脫出癥

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家庭醫(yī)學(xué)百科·醫(yī)療康復(fù)篇

神經(jīng)科疾病

與頸椎病不同，腰椎間盤脫出癥大多有腰部損傷史。造成腰椎間盤脫出的最常見損傷之一是彎腰俯身去提重物。要知道，兩腿伸直彎腰俯身去提重物是一種十分不恰當(dāng)?shù)?a href="/index.php?title=%E5%B7%A5%E4%BD%9C%E5%A7%BF%E5%8A%BF&action=edit&redlink=1" class="new" title="工作姿勢(shì)（尚未撰寫）" rel="nofollow">工作姿勢(shì)；這時(shí)候伸出去提物的上肢就好象是一根很長(zhǎng)的杠桿，重物通過這根很長(zhǎng)的杠桿所起的拉力集中于作為支點(diǎn)另一頭的很短的一段腰椎上，力量會(huì)增大好多倍，是導(dǎo)致椎旁韌帶破裂以及后來的椎間盤脫出的主要原因。正確的操作姿勢(shì)應(yīng)該是屈膝下蹲，拿住或抱住重物后，伸直膝關(guān)節(jié)站起，這樣腰椎不會(huì)受力，受力的是大腿的伸肌。凡是已有過腰部勞損的病人應(yīng)特別注意這一點(diǎn)，就是沒有腰部勞損史的人也要注意，特別是一些老人要彎腰去抱站在地上的小孩子時(shí)千萬(wàn)要采取正確的操作姿勢(shì)。