健康心理學(xué)
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健康心理學(xué)是健康教育與健康促進(jìn)的一個(gè)基礎(chǔ)學(xué)科。主張運(yùn)用心理學(xué)和健康促進(jìn)的手段,維護(hù)和增進(jìn)人們的心理健康,提高對(duì)社會(huì)生活的適應(yīng)及改造能力。
健康心理學(xué)是運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)和技術(shù)探討和解決有關(guān)保持或促進(jìn)人類健康、預(yù)防和治療軀體疾病的心理學(xué)分支。它主要研究心理學(xué)在矯正影響人類健康或?qū)е录膊〉哪承┎涣夹袨?,尤其是在預(yù)防不良行為與各種疾病發(fā)生中所應(yīng)發(fā)揮的特殊功能;探求運(yùn)用心理學(xué)知識(shí)改進(jìn)醫(yī)療與護(hù)理制度,建立合理的保健措施,節(jié)省醫(yī)療保健費(fèi)用和減少社會(huì)損失的途徑,以及對(duì)有關(guān)的衛(wèi)生決策提出建議。在一定意義上說,它是心理學(xué)與預(yù)防醫(yī)學(xué)相結(jié)合的產(chǎn)物。
健康心理學(xué)與臨床心理學(xué)的一個(gè)主要區(qū)別在于,前者的中心任務(wù)是探討有關(guān)軀體疾病的心理學(xué)問題,著力于人類健康的維護(hù),而不是疾病的治療。在這一點(diǎn)上,健康心理學(xué)同中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)所強(qiáng)調(diào)的“不治已病,治未病”和“防病于未然”的主張有相通之處?! ?/p>
目錄 |
發(fā)展過程
健康心理學(xué)作為一門學(xué)科形成于20世紀(jì)70年代后期,并首先受到預(yù)防醫(yī)學(xué)界的重視。它是在醫(yī)學(xué)由生物-醫(yī)學(xué)模式向生物-心理-社會(huì)-醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)化的形勢(shì)下出現(xiàn)的。美國(guó)從節(jié)約醫(yī)療保健經(jīng)費(fèi)開支與降低發(fā)病率的目的出發(fā),率先開始了對(duì)健康心理學(xué)的研究。
1976年,美國(guó)心理學(xué)會(huì)討論了心理學(xué)在人類健康中的重要作用,除了強(qiáng)調(diào)心理學(xué)在心理衛(wèi)生中的作用外,還指出心理學(xué)應(yīng)當(dāng)研究有損人類健康或?qū)е录不嫉男睦砼c社會(huì)行為因素,探討預(yù)防和矯正不良行為以及幫助人們學(xué)會(huì)應(yīng)付心理社會(huì)的緊張刺激。隨后,成立了一個(gè)由心理學(xué)家組成的健康研究小組,并在此基礎(chǔ)上,于1978年8月正式成立了健康心理學(xué)分支,成為美國(guó)心理學(xué)會(huì)的第38分支,并創(chuàng)辦了《健康心理學(xué)》和《行為醫(yī)學(xué)雜志》。Joseph Matarazzo(1982)是該分會(huì)的第一任會(huì)長(zhǎng),他提出了健康心理學(xué)的4項(xiàng)目標(biāo):第一,保持并促進(jìn)健康水平;第二,預(yù)防并治療疾?。坏谌?,鑒別病因以及健康與疾病和相關(guān)功能障礙之間的相互關(guān)聯(lián);第四,分析并改善醫(yī)療保障體系和健康政策。
由于健康心理學(xué)的研究及其工作實(shí)踐與人類健康的各種問題緊密相聯(lián),甚至直接關(guān)系到社會(huì)的進(jìn)步與個(gè)人的幸福,所以它在建立后的短短幾年里就獲得了迅速的發(fā)展。如今在歐洲不僅已成立歐洲健康心理學(xué)會(huì),比利時(shí)、聯(lián)邦德國(guó)、英國(guó)、荷蘭等許多國(guó)家也都建立了為數(shù)很多的國(guó)立健康心理學(xué)機(jī)構(gòu)。近年來,澳大利亞政府和聯(lián)邦政府直接提供研究資金開展健康行為和健康教育的工作。在南美和北美各國(guó)已制定出公眾健康法規(guī)。一些發(fā)展中國(guó)家也已制定出有關(guān)計(jì)劃?! ?/p>
主要宗旨
健康心理學(xué)是在行為醫(yī)學(xué)的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的。其主要任務(wù)是使心理學(xué)在行為醫(yī)學(xué)和預(yù)防醫(yī)學(xué)中發(fā)揮作用。它在理論研究和實(shí)際應(yīng)用的過程中,綜合運(yùn)用了行為理論、程序?qū)W習(xí)、行為健康和條件反射的原理。它在疾病的防治、不良行為的矯正、生理功能障礙的康復(fù)、意外事故的減少、精神緊張的緩解,以及運(yùn)動(dòng)鍛煉與健康教育的普及等方面,都獲得了較為顯著的成效;也對(duì)降低許多心身疾病,如對(duì)降低心血管病和癌癥的發(fā)病率等起了重要作用。
在預(yù)防與心理行為因素關(guān)系密切的心血管疾病方面,健康心理學(xué)著重探討行為模式引起冠心病的機(jī)制以及矯正的方法。它綜合運(yùn)用了心理學(xué)、醫(yī)學(xué)、社會(huì)學(xué)、教育學(xué)以及其他相關(guān)學(xué)科的知識(shí),提出了積極的預(yù)防心臟病的措施,例如,提供有關(guān)禁煙、戒酒、限制高鹽與高脂飲食的咨詢建議,提倡采用科學(xué)方法進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)的鍛煉,主張建立合理的生活制度和養(yǎng)成良好習(xí)慣,并強(qiáng)調(diào)個(gè)人對(duì)自己健康的責(zé)任心,培養(yǎng)自我保健等等。統(tǒng)計(jì)表明,這些措施的實(shí)行使心臟病的發(fā)病率和死亡率都顯著降低。
實(shí)踐表明,健康心理學(xué)在與相關(guān)學(xué)科的協(xié)同合作的過程中,已經(jīng)并將會(huì)越來越顯示出其造福人類的重要作用。在美國(guó),通過健康心理學(xué)家與各界人士的共同努力,青少年吸煙者的比率已明顯下降,成人的吸煙率比20年前下降了12%,從而在一定程度上緩解了因吸煙致病致死的這一尖銳社會(huì)問題。
面臨問題
健康心理學(xué)作為一門新興學(xué)科正不斷發(fā)展和逐步完善,它也面臨著許多有待解決和探討的問題。例如,如何在不同的科學(xué)中汲取有益于維護(hù)和促進(jìn)人類健康的方法,手段,并與社會(huì)各有關(guān)方面進(jìn)行有成效的合作,以實(shí)現(xiàn)為社會(huì)培訓(xùn)“健康人”(沒有身體疾患,而且有完整的生理心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力)的目標(biāo);探尋和確定培養(yǎng)健康心理學(xué)家的正確途徑與恰當(dāng)標(biāo)準(zhǔn);明確健康心理學(xué)家的工作內(nèi)容、研究方向與職責(zé)權(quán)限,設(shè)置適當(dāng)?shù)墓ぷ鳈C(jī)構(gòu)并建立和健全相應(yīng)的工作制度等等。
在中國(guó),健康心理學(xué)也已日益受到醫(yī)學(xué)界和心理學(xué)界的重視?! ?/p>
分類
教育心理學(xué)
- 學(xué)習(xí)心理
- 學(xué)習(xí)理論:聯(lián)想反射理論,聯(lián)結(jié)理論,認(rèn)知理論,聯(lián)結(jié)-認(rèn)知理論,學(xué)習(xí)的活動(dòng)理論等。
- 學(xué)習(xí)的信息加工模型
- 學(xué)習(xí)模型 ** 學(xué)習(xí)分類學(xué)說 ** 學(xué)習(xí)準(zhǔn)備 ** 學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī) ** 學(xué)習(xí)定勢(shì) ** 學(xué)習(xí)的強(qiáng)化 ** 學(xué)習(xí)測(cè)量與評(píng)定
- 學(xué)習(xí)遷移:經(jīng)驗(yàn)泛化說,分析概括說,相同要素說等。
- 學(xué)習(xí)的方式方法:發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí),接受學(xué)習(xí),指導(dǎo)學(xué)習(xí),掌握學(xué)習(xí),意義學(xué)習(xí)和機(jī)械學(xué)習(xí),整體學(xué)習(xí)和部分學(xué)習(xí),集中學(xué)習(xí)和分散學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)競(jìng)賽,潛伏學(xué)習(xí),過度學(xué)習(xí)等。
- 學(xué)習(xí)差異 ** 羅森塔爾效應(yīng) ** 皮格馬利翁效應(yīng) ** 學(xué)習(xí)的心理衛(wèi)生
- 學(xué)科教學(xué)心理學(xué):語(yǔ)文教學(xué)心理學(xué),數(shù)學(xué)教學(xué)心理學(xué),外語(yǔ)教學(xué)心理學(xué),自然學(xué)科教學(xué)心理學(xué),社會(huì)學(xué)科教學(xué)心理學(xué)等。
- 教育工藝學(xué):視聽教學(xué),程序教學(xué),機(jī)器教學(xué),計(jì)算機(jī)輔助教學(xué),自學(xué)輔導(dǎo)等。
- 智育心理學(xué):知識(shí)掌握,智力技能,操作技能,能力差異等。
- 德育心理學(xué):品德,品德結(jié)構(gòu),品德形成,品德發(fā)展理論,品德差異等。
- 體育心理學(xué) * 美育心理學(xué) * 教師心理
醫(yī)學(xué)心理學(xué)
- 意識(shí)障礙 * 睡眠障礙 * 夢(mèng)游癥 * 感覺障礙
- 知覺障礙:錯(cuò)覺,幻覺等。
- 注意障礙
- 記憶障礙:遺忘癥,錯(cuò)構(gòu)癥和虛構(gòu)癥,似曾相識(shí)癥和舊事如新癥等。
- 智力障礙:智力落后,癡呆等。
- 情感障礙:焦慮
- 意志障礙
- 思維障礙:違拗癥,妄想等。
- 強(qiáng)迫狀態(tài)
- 言語(yǔ)和語(yǔ)言障礙:口吃,緘默癥,失語(yǔ)癥等。
- 人格障礙:精神病態(tài)
- 性行為異常:同性戀
- 心理防御機(jī)制 * 緊張狀態(tài)
- 心理治療:暗示療法,精神分析療法,格式塔療法,行為療法,系統(tǒng)脫敏法,厭惡療法,代幣獎(jiǎng)勵(lì),生物反饋,催眠療法,氣功療法等?! ?/li>
康復(fù)心理學(xué)
- 心理衛(wèi)生:心理咨詢,兒童期心理衛(wèi)生,青年期心理衛(wèi)生,成年期心理衛(wèi)生,老年期心理衛(wèi)生,群體心理衛(wèi)生等。
- 健康心理學(xué) * 變態(tài)心理學(xué) * 病理心理學(xué) * 心理生理醫(yī)學(xué) * 心身醫(yī)學(xué) * 護(hù)理心理學(xué) * 臨床神經(jīng)心理學(xué) * 針刺鎮(zhèn)痛的心理學(xué)研究
- 缺陷心理學(xué):盲人心理學(xué),聾啞心理學(xué)等?! ?/li>
參看
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